I Warsztaty Dietetyczne w Kosakowie – relacja
W dniu 26.07.2018 odbyły się I Warsztaty Dietetyczne w Gminie Kosakowo, organizowane przez nasze Stowarzyszenie. Uczestnictwo w warsztatach było bezpłatne. Udział wzięło 20 osób, a więc tyle ile była w stanie pomieścić biblioteka publiczna w Kosakowie, w której to odbyły się warsztaty. Warsztaty prowadzone były przez członkinie naszego stowarzyszenia, mgr dietetyki Dominikę Bagan. Na warsztatach […]
I Warsztaty Dietetyczne w Kosakowie
Zapraszamy serdecznie na pierwsze warsztaty dietetyczne w Kosakowie. Podczas nich, dowiemy się, między innymi tego: – Jaka jest najbardziej skuteczna dieta odchudzająca? – Jak powinno przebiegać odchudzanie, aby jego efekty były trwałe? – Jak prawidłowo skomponować posiłek? – Czy posiłek potreningowy jest potrzebny? – Jak nie zepsuć odchudzania? Odpowiedzi na te, a także na wiele […]
Odchudzanie poprzez bieganie – okiem dietetyka
Powodów, dla których zaczynamy przygodę z bieganiem jest wiele. Niektórzy marzą o startach w przeróżnych imprezach biegowych, inni biegają dla kondycji, niektórych zaś bieganie zwyczajnie odstresowuje. Generalnie można by wymieniać. Jednakże część osób zaczyna biegać z jednego prostego powodu – chcą schudnąć. Bieganie ma pomóc w zrzuceniu kilogramów. Dla wielu kojarzy się ono z najszybszą […]